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201703220352
在國外及寒帶國家常常會因為氣候寒冷而導致手腳凍傷，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示，通常會導致手腳冰冷的氣溫通常都很低，在台灣並不常見，通常會發生手腳冰冷，多半是要接觸冰塊冷凍海鮮的魚販或是身處冰天凍地才會發生。 謝旭東指出，在手腳凍傷前，通常民眾手腳會先出現冰冷的情形，通常屬於偏寒性體質的民眾較容易有手腳冰冷的情形，建議可以吃點像是羊肉、牛肉溫性食物或辛辣的食物來改善人體的末梢循環，末梢血液循環不好會有血瘀現象。 但若是燥熱體質吃溫性食物的話，則可能會有上火的情形，此時建議可以按摩勞宮穴、少府穴來做改善。 通常手腳凍傷的話，一開始手會先冰冷蒼白、手指麻木，在更嚴重的話，會潰爛，這通常要爬很高的山，當發生潰爛時，可能會因為末梢壞死潰爛，而要截肢。 謝旭東指出，若是稍微凍傷龜裂的話，中醫會使用中藥外用藥，多會以活血藥物為主，像是當歸、紫草為主的紫雲膏，另外也可擦點滋潤的乳液或油性的凡士林來滋潤手腳。 手腳冰冷的患者平時可以喝點薑茶來改善，可取2~3片新鮮嫩(生)薑放入杯中，以4~500c.c的熱水浸泡後飲用，另外再冬天也可以用溫熱(約3~40度)的水來泡腳，加上按摩湧泉穴，就是很好的保養方式。
手腳凍裂主以活血藥材外治
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