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【記者葉柏成新北報導】全國首座「特教學生職業試探暨體驗教育中心」，同時也是新北市第十一所職業試探暨體驗教育中心，今天在光復高中揭牌，設有米食料理課程以及商業類門市銷售與清潔實務課程，提供區域內國中小學生所需的職業認知與試探教育。 新北市長朱立倫出席揭牌儀式時陪伴埔墘國小及光復高中國中部特教學生一同體驗傳統米食─米苔目及芋圓的製作。 他說，新北市領先全國將技職教育向下延伸至國小，自前年起，陸續於新泰、鶯歌、正德、五峰、板橋、大觀、瑞芳、樟樹國際實中、福營及光復高中、三民高中成立十一所不同職業類群的職業試探暨體驗教育中心，預計今年再成立四所，整合資源提供學生發揮創造力實作場域。 教育局長林奕華表示，新北市教育局重視全人職涯發展，率全國之先全面推動「新北技職3.0」系統性技職教育政策，針對「職業試探教育」、「職業準備教育」、「職業繼續教育」三階段進行整體性規劃，培育符合國家及產業發展需求之人才。 其中「推廣中小學職業試探暨體驗方案」，將技職教育向下延伸至國小教育階段，特別整合現有高職資源，提供區域內國中小學生所需的職業認知與試探教育課程。 她說，光復高中去年增設集中式特教班，提供特教學生全方位完整的適性教育服務，規劃「中西餐教室」及「餐飲服務教室」，作為服務特教學生之職探中心。提供「米食料理課程」，以及商業類門市銷售與清潔實務課程。 光復高中校長曹永央表示，各縣市職業試探暨體驗教育中心都是以一般學生需求進行考量，但特教學生在職涯發展上會比一般生面臨更多挑戰，這次市府教育局首創為特教學生量身打造職業試探暨體驗教育中心，未來國中小特教學生可以透過特別設計的職業試探課程，儘早找出自己的職涯舞臺，對新北市特教學生來說是一大福音。 圖說：新北市長朱立倫於全國首座「特教學生職業試探暨體驗教育中心」揭牌儀式與來賓合影。〈記者葉柏成攝〉 圖說：朱立倫與光復高中國中部特教學生一同體驗傳統米食─米苔目及芋圓的製作一。〈記者葉柏成攝〉 圖說：朱立倫與光復高中國中部特教學生一同體驗傳統米食─米苔目及芋圓的製作二。〈記者葉柏成攝〉
▲立法院長蘇嘉全說，勞基法部分條文修正草案，今晚不可能三讀通過。（圖／林仕祥攝，2018.1.8） 立法院長蘇嘉全今（8）日下午召開朝野協商，他會前受訪表示，勞基法部分條文修正草案不可能今天三讀，是否最晚周三三讀，蘇嘉全說「時間上沒辦法做最後確定」。此外，國民黨團書記長林為洲也說，國民黨會表達自己的想法與主張，假如勞團不反對，國民黨也會考慮和勞團一起夜宿立法院。 蘇嘉全下午2時30分召開朝野協商，逐條討論勞基法部分條文修正草案，蘇嘉全表示，希望朝野能充分討論，把事情釐清，因為所有協商過程都是透明化，各黨把自己的理由講出來後，人民會做最公正的裁判。 至於今晚有沒有可能讓勞基法部分條文修正草案三讀？蘇嘉全直接說「不可能啦，今天怎麼可能三讀」，因為已經有200多個修正動議案，甚至還有1人提5個修正動議案，這在過去是很奇怪的，每一條搞不好都要讀2個小時，所以今天怎麼可能三讀。至於是否最晚周三三讀？蘇嘉全僅說，時間上沒辦法做最後確定，就快步離去。 時代力量立委洪慈庸說，人民是因為蔡英文總統的競選政見才投票給她，現在她的施政與當時政見背離，身為民意代表，時代力量有權和總統表達意見，「畢竟人民是選總統蔡英文，不是行政院長賴清德」。 國民黨團書記長林為洲則說，這次勞基法修法條文不多，大概只有8條，國民黨也提出自己的版本，支持特休可以遞延，最長1年為限，沒休完須現金補足；加班可以換補休，讓勞工有更多選擇，補休方式要按照加班費率計算；輪班間隔要維持11小時，並在7月1日實施；堅決反對7休1鬆綁。其餘部分都可以協商。 針對國民黨在此次勞基法修法爭議中，表現不如只有5人的時代力量，林為洲坦言，這次國民黨確實沒做得像時代力量一樣好，「在議場內攻防沒民進黨強，在外政治操作，也沒時代力量強」，這跟國民黨比較溫和理性，與長久以來的習慣、文化有關，並不是國民黨不團結。 林為洲說，國民黨會表達自己的想法與主張，他會去慰勞在立法院周圍抗爭的勞團，和他們聯繫，假如勞團不反對，也會考慮和勞團一起夜宿立法院，但一切都尊重勞團意見。 ▲國民黨團書記長林為洲說，他晚一點會去慰勞在立法院周圍抗爭的勞團，國民黨也會考慮和勞團一起夜宿立法院。（圖／林仕祥攝，2018.1.8）
2018世界新車大展自上星期五(12/29)於南港展覽館磅礡展開後，每天人潮絡繹不絕，話題度自2017年年底延燒至新的年度，而百變天王smart，再度以突破框架的創意基因，踢館群雄齊聚的2018世界新車大展!以一貫鮮明的繽紛風格為基調，smart展區結合酷炫亮眼的設計及勇於突破的性格，於南港展覽館展間內大放異彩，成功抓住觀展民眾們的好奇目光！然而，熱血聲浪席捲全台的2018世界新車大展將於明天落幕，當大家以為一切就要結束時，一向勇於挑戰的smart當然不會這麼簡單，如同車展會場的訴求「敢，讓不可能成為可能」，smart在過去幾周悄悄策畫轟動全場的變身計畫，在車展進入倒數的今天，驚喜化身賜福”神籤車”，讓現場車迷搖搖開好運，欲知詳情者，同場更加映smart幸運筊杯，新年運勢大解析！當流著德國血液的smart微型都會車遇上台灣農曆新年傳統，突破框架的新火花瞬間顛覆車迷們的既有想像，也再度呼應smart勇於創新的品牌個性。 smart在2018世界新車大展除了保持一貫創新的風格用力搞怪之外，還特別邀請到一樣在音樂路上求新求變的創作才子韋禮安，上台獻唱多首琅琅上口的韋式情歌。 以輕快活潑的「女孩」作為開場，台下粉絲各個少女心爆發，無不瘋狂，素有偶像劇情歌王子之稱的他以時而深情、時而輕快的組曲再掀車展高潮，更獻唱了最新主打單曲「不需要知道」，色彩繽紛的smart展區瞬間幻化為充滿粉紅泡泡的情歌樂園，遠自各地而來的熱情歌迷們在台下聽得如癡如醉。 其實擁有斯文氣質外貌的韋禮安在私底下也是一名不折不扣的愛車人士，閒暇時常常駕著車穿梭在大街小巷，享受自由寧靜的私人時光。 非常smart的韋禮安在18歲考完大學聯考那年就已取得駕照，他在今日活動中，也大方分享當年考駕照的小插曲。 因為第一次考試時太習慣每天練習的駕訓場紅綠燈號誌，沒想到在真正考照那天，號誌變燈的順序跟以往練習的不同，最後不小心在紅燈時壓線，鎩羽而歸，到第二次考試才成功取得駕照，逗趣往事讓現場粉絲樂得哈哈大笑。 另外，呼應「敢，讓不可能成為可能」的精神宣言，韋禮安也公布了他充滿嘗試決心的新年新希望，他在新的一年給自己的挑戰是「每天進步一點點」、「完成一趟說走就走的旅行」以及「跟老闆要求加薪」，新年開端就有許多嶄新計畫的他，也顯現了對於新目標的十足信心!而整場活動在粉絲車迷的歡笑聲中圓滿落幕，歌迷車迷皆滿載smart的創意能量開心賦歸。 本文出處『新聞來源／Wow!NEWS新聞網』
(健康醫療網/編輯部整理) 乳癌是婦女生命殺手，但及早發現就能降低危害。1名50歲女姓患者，因摸到乳房腫瘤，就醫檢查診斷為乳癌，透過透過乳房保留手術、化學治療、放射線治療控制病情。2年後因追蹤腫瘤指數變高，發現癌細胞轉移至骨頭，經放射線治療及賀爾蒙治療成功消除腫瘤，腫瘤指數下降，持續治療追蹤中。 高熱量、高脂肪飲食 恐是乳癌危險族群 烏日林新醫院乳房外科醫師吳玉婷說明，根據國健署最新癌症統計資料顯示，乳癌為我國婦女發生率第1位的癌症，發生高峰約在45至69歲間，約為每十萬名婦女中有178至188人。每年逾萬位婦女罹患乳癌，近2千名婦女死於乳癌，相當於每天28位婦女被診斷罹患乳癌、5位婦女因乳癌失去寶貴性命。 如果未曾生育、哺乳或高齡產婦，有乳癌家族病史者，長期使用口服避孕藥，飲食偏好高熱量、高脂肪、甜食者，初經較早或停經較晚的女性，體型肥胖、中年發福者要特別注意，恐怕是乳癌危險族群。以下為6項乳癌前兆，如果有上述問題，必須立即就診乳房外科，經由專業醫師診斷治療，避免延誤治療： 1、乳房疼痛 2、乳頭出現不明分泌物，甚至分泌物中帶血 3、乳房大小不一或形狀改變 4、乳房的皮膚出現橘皮、發紅潰瘍等異狀 5、乳頭凹陷 6、乳房或腋下出現腫塊 手術保留重建乳房 減少乳房變形 傳統乳房全切除手術治療，傷口大、術後疼痛高，術後病人自我滿意度低，影響生活品質。現今手術治療，會根據個人的年齡、身體狀況、停經前後、賀爾蒙受體、標靶基因表現及癌症期別的不同，進行不同的治療規劃，更會評估術後病人自我滿意度及生活品質，儘量乳房保留重建或微整型手術，強調乳房整形重建，減少乳房變形，讓手術完善又能保留乳房外觀，隱藏疤痕。 如果病人已有骨頭轉移，千萬不要放棄個治療，可透過個人專屬的化學治療、賀爾蒙治療、標靶治療等，降低治療不適及副作用，維持良好的生活品質。透過篩檢發現的早期乳癌個案高達83%，5年存活率更超過9成，定期接受癌症篩檢，早期發現、早期治療是預防的不二法門。（文章授權提供／優活健康網） 資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=36331 喜歡本文請按讚並分享給好友！ 健康醫療網https://healthnews.com.tw更多健康資訊
明明很累了，卻興奮到睡不著......在手掌朝上的時候，找出手腕折痕線的部分。沿著這個手腕的線往小指的方向，可以找到鼓起的骨頭。從這個骨頭往手肘方向距離一根食指寬度的位置的穴道，就是陰郄。 「睡前玩手機」腦會很興奮 「身體明明就很累了，為什麼睡不著？」 「頭腦很興奮，沒有想睡的感覺。」 「睡眠很淺，隔天起床還是很疲倦。」 生活不規則，步調就會亂，或是因為壓力或是有擔心的事而不容易入睡，據說日本人每五個人中就有一人有睡眠的煩惱。 最近，睡前還在使用電腦，或是玩手機的人，似乎也很多。電腦或手機螢幕所發出的藍光，會抑制誘發睡眠的荷爾蒙「麥拉寧色素」，這種荷爾蒙可以幫助睡眠，所以明明身體很疲倦，腦卻處於很興奮的狀態，變得很難入睡。 在這個時候，對抑制腦的興奮、打造安穩的睡眠扮演重要角色的荷爾蒙，就是在本書中再三登場的「血清素」。這個血清素，如果沒有好好發揮作用，不管過多久，腦都有沒辦法進入休息的模式。此時，我想推薦的，就是「陰郄」的穴道。陰郄有助於促進血清素分泌，讓精神安定讓腦開始運作。 用「鼻子呼吸」就能安睡！ 深層睡眠和呼吸有密切的關係。鼻塞的人通常睡眠品質也都不會好，這是因為無法正確呼吸的關係。身體為了呼吸，會在睡覺時會改成使用「嘴巴呼吸」，導致呼吸變淺，因此睡眠也會跟著變淺。 陰郄的穴道，就具有緩和這個頑強的鼻塞的作用。「鼻子呼吸」其實很重要，這並不只侷限在睡眠的時候。 人的鼻腔，正常情況下，每天大約會製造出一到兩公升的黏液。而這個黏液，對於身體主要有兩個使用法。首先，其中的一半，被用在「為了讓鼻子保濕」。通常，鼻子裡濕度要保持在百分之百。這是因為病毒抵抗不了高濕度，所以可以阻止病毒入侵到體內。 剩下另一半的鼻水，是為了「把入侵的病毒趕出去」而使用的。以前的人常會說，流出黃澄澄的鼻水，就代表感冒快要好了。而這個黃色鼻水，其實就是和病毒戰鬥後的白血球的殘骸。戰鬥結束後，身體就會利用鼻水，將殘骸被排出體外。 因此使用鼻子呼吸才是正確的，濕度百分之百的鼻子就能防止病毒的入侵，但是因鼻炎或花粉症等而鼻子阻塞的話，就容易會在不知不覺中使用嘴巴呼吸，導致病毒可以輕易入侵身體，變得容易感冒。 陰郄的穴道，除了能抑制腦的興奮、幫助容易入睡的同時，對消除鼻塞、容易使用鼻子呼吸也有效果。不易入睡的時候，或是興奮的時候，「慢慢想睡覺了」請一邊這麼唸，一邊按吧。睡眠也會變深，還能變成感冒不入侵的身體。 本文出自采實文化《按壓手穴道，釋放壞情緒》
隨著現代人養生保健意識的抬頭，越來越多手機主打附有健身類或配對行動裝置，能記錄個人心跳、睡眠習慣、步數的應用程式，來協助民眾管理個人健康。但你知道嗎？除了上述功用外，根據2017年發表於《世界精神醫學期刊》的研究更發現，智慧型手機的應用程式對於治療憂鬱症症狀，也有一定的效果，有利提升患者治療可及性！ 根據2017年發表於《世界精神醫學期刊》的研究更發現，智慧型手機的應用程式對於治療憂鬱症症狀也有一定的效果，有利提升患者治療可及性！ 別小看手機！研究：善用手機APP也能治療憂鬱症 這份刊登於2017年《世界精神醫學期刊》的研究，主要是由澳洲國家輔助醫學研究院、哈佛醫學院、曼徹斯特大學及澳洲黑狗研究所共同主持。研究者系統性地回顧了18項隨機對照試驗，這些試驗共檢驗了22種透過智慧型手機提供的心理健康干預措施（例如：iPST、PRISM等）。 研究對象共計包括了3,414名18至59歲有精神疾病或相關症狀者（包含憂鬱症、躁鬱症、焦慮症、失眠等）。研究結果發現，智慧型手機確實可以用來改善憂鬱症的自我管理。相較於對照組，使用智慧型手機心理健康相關應用程式的組別憂鬱症狀顯著降低。 且僅使用智慧型手機的干預治療比將手機與其他人類／電腦的合併治療方式效果好。即便是不同類型的應用程式，舉凡，情緒監測、認知行為治療或與正念合併的程式，治療效益相同。而其中尤其是使用獨立的應用程式者（不需要依賴醫師或電腦回饋）效果更佳。 利用手機治療憂鬱症？專家：關鍵在便利性、普及性 對於這樣的研究結果多數人一定會感到相當訝異，為何虛擬程式也能得到這樣的輔助治療效果？對此，國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系林家興教授表示，其實心理健康應用程式的設計與心理諮商相同，都是以不同的心理學理論為基礎設計；且該研究結果也顯示，無論是應用程式或心理諮商，使用不同理論治療對於改善憂鬱或焦慮症狀並無差異。 最重要的是，心理健康應用程式能讓使用者便於操作，進而落實每日記錄自我情緒、認知及行為變化等事項。 事實上，其認為心理健康應用程式之所以能獲得這樣的成效，首要歸功於智慧型手機的普及，讓不同年齡、性別的人都能受惠於結合智慧型手機和生理回饋的應用程式。最重要的是，心理健康應用程式能讓使用者便於操作，進而落實每日記錄自我情緒、認知及行為變化等事項。 不過，林家興教授也提醒，雖然智慧型手機心理相關應用程式因為能讓使用者獨自操作，得到自我控制感，對於輕度憂鬱症患者確實有幫助。但值得注意的是，應用程式仍舊無法全面取代藥物及心理治療，建議中度以上或情況複雜的憂鬱問題，還是要須尋求專業人員的協助。 憂鬱患者福音！手機APP具匿名性、隱私、負擔小 董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任則認為，上述研究也證實，新興電子產品、軟體在整合式醫療途徑上，確實具有發展性及未來性。尤其是，對於居住偏鄉、沒辦法就近醫療，或無法穩定進行醫療協助的患者，智慧型手機的應用程式，更額外提供了一種可行性高，且負擔相對小的治療機會。最重要的是，由於它同時具匿名性，保有隱私，開啟不擔心被標籤化與自我管理的照顧途徑，對於有需要協助者，更是一大福音。 因此，葉雅馨主任建議，除了輕、中度憂鬱症患者可適度於用藥、諮商治療之餘輔助搭配使用外。近期自覺壓力過大、心情不順、常常感冒或感冒很久都不會好的朋友，也不妨可下載相關的應用程式，使用這些程式進行情緒篩檢，若發現身心狀態亮紅燈，也能更進一步尋求適當的專業協助。
